肌に効く？キレイになるお茶８選

某ファミレスのドリンクバーには、いろいろな健康茶が置いてあります。そう、ポットにお湯を入れて自分で作るタイプです。

こういうのを使って、友達とのお食事中なんかに、キレイになれたらいいなーって思いませんか？

当サイトの管理人はそう思って、ドリンクバーにあるお茶の中でお肌に良いお茶がないか調べてみました！

すると･･･ありました！お食事中に綺麗になれるお茶が！

 

ここで紹介する８つのお茶に含まれる成分によって、
美肌効果が期待できます。

ちょっとお昼にお店に入るときや、お友達と集まるときなど、こういう機会を使って少しでもキレイになっちゃいましょう！（ぜひよくいくレストランにあるお茶と見比べてみてください！）

[illust_bubble subhead=”カフェイン控えめのみご紹介！” align=”right” color=”red” badge=”check” illst=”check-w3-l”]カフェイン控えめのものを紹介しています。

カフェインによって目がさえて眠れなくなると、お肌のターンオーバー（生まれ変わり）の低下に繋がります。

なのでここではノンカフェインのお茶に限ってご紹介します。夜にコーヒーなどを飲むとお肌に影響してくるので、気をつけてくださいね！[/illust_bubble]

では、早速みていきましょう！

ハイビスカスティー

赤やピンクのお嬢様気分になれるお茶。ビタミンＣが豊富に含まれているので、シミを予防するのに役立ちます。
（美白効果）

また疲労回復にも良いです。

ローズヒップティー

こちらは社長令嬢の気分になれるお茶。ハイビスカスティーとブレンドするともっとおいしくゴージャスになります。

ビタミンＣが豊富なので、シミ予防に効果的。紫外線からお肌を守ろうと戦ってくれます。
（美白効果）

ビタミンＡ、Ｅなど、その他のビタミンも豊富。

はと麦茶

こちらは和服美人の気分になれるお茶です。新陳代謝をよくして、お肌のターンオーバーを促します。
（肌荒れ対策）

はと麦を火であぶって砕いたものなので、
香りもなかなかの一品。

杜仲茶（とちゅうちゃ）

中国原産トチュウの木の葉っぱから作られるお茶。チャイナ服カンフー美人の気分を味わえます。

コラーゲンの生成を促す効果があり、シワ予防に良いようです。
（シワ予防）

ウーロン茶

こちらも中国茶。みなさんも飲んだことがあるウーロン茶です。龍のごとく美しい美肌を持った女性の気分を味わえます。

抗酸化作用があるため、老化を遅くするのに役立ちます。
（アンチエイジング）

茶葉ではなく、ボタンを押すタイプのドリンクバーでもありますね。

ジンジャーティー

紅茶にしょうがを入れたお茶。ちょっぴりピリ辛いようなおいしさ。しょうがの気分を味わえます。

こちらも老化防止の効果があります。
（アンチエイジング）

牛乳をいれて、ジンジャーチャイ（インドのお茶）のようにするのもおいしいです。

カモミールティー

カモミールというハーブを乾燥させたものです。平凡な家庭だけど、良い旦那さんに恵まれて幸せといった気分を味わえます。

甘いリンゴのような香りがして、リラックスできるお茶です。
（リラックス効果）

ストレスをためると、お肌の回復も遅くなってしまいます。疲れているときはカモミールティーで疲れを癒してあげてください。

ジャスミンティー

ウーロン茶にジャスミンの花を入れたものです。疲労を知らない仏のような気分を味わえます。

リラックス効果だけでなく、口臭予防もできるので、彼との大事な日なんかは飲んでおくといいかもしれません。
（リラックス効果）

まとめ

以上、８つのお茶とその効果についてご紹介しました。

[check_list image=”check3-r”]

• ハイビスカスティー（美白効果）
• ローズヒップティー（美白効果）
• はと麦茶（肌荒れ対策）
• 杜中茶（シワ予防）
• ウーロン茶（アンチエイジング）
• ジンジャーティー（アンチエイジング）
• カモミールティー（リラックス効果）
• ジャスミンティー（リラックス効果）

[/check_list]

普段何かの飲みたいときや、お友達関係などで飲まなければいけないとき。そんなときにこれらのお茶を選ぶだけで、よりいっそうキレイになれることができるんです！

飲む機会があったときには、ぜひとも活用してみてください。